Pour se faire un ventre ferme et une taille de guêpe, inutile de forcer. Bien au contraire ! Explications avec le Dr Bernadette de Gasquet, auteure du guide "Abdominaux : arrêtez le massacre" (éd.
aufeminin on MSN
Ventre plat après 50 ans : le “Roll Up” est le meilleur exercice pour tonifier ses abdominaux profonds
Très efficace pour solliciter les muscles profonds, le Roll Up aide à renforcer la sangle abdominale et à affiner le ventre, notamment après 50 ans.
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results