S’accorder du temps pour soi, bouger, respirer, s’étirer… Le yoga et le Pilates sont devenus des alliés essentiels pour ...

Parfait pour renforcer et sculpter la taille sans mettre à mal le dos ni les articulations, cet exercice se réalise très facilement à la maison. Une experte nous livre ses conseils pour l’adopter corr ...

Très simple à réaliser à la maison, cet exercice permet de tonifier la sangle abdominale et d’affiner la taille pour éliminer ...

À la recherche d'un exercice simple pour s'affiner, sans même aller à la salle de sport ? Voici la méthode japonaise facile ...

Envie de retrouver la forme sans affronter la météo, les embouteillages ou la foule des salles de sport? Bonne nouvelle: il existe une multitude d’objets malins pour transformer votre salon en véritab ...

Lorsqu’il n’arrive pas à déconnecter après un match, il arrive que Régis Montagne descende dans son garage pour faire quelques exercices. C’est ici, dans sa maison, que le pilier de l'ASM a aménagé un ...

Victorieuses à Nice (23-32) la semaine dernière, les Amandinoises sont quatrièmes de la Ligue féminine à l’heure d’enchaîner deux gros matchs à la maison, face à Plan-de-Cuques ce mercredi puis ...

Le tapis de course pliable CITYSPORTS passe à 209,99 € au lieu de 299,99 € sur Amazon. Une réduction de 30 % pour s’équiper à ...

[Deal du jour] En cette période de soldes, Canal+ relance une vente flash avec un abonnement regroupant tout le bouquet Canal ...

Une vieillesse digne et heureuse, c’est possible Votre chien, c’est bien plus qu’un simple animal de compagnie, n’est-ce pas ...

Benoît Saint Denis a enchaîné ce week-end un quatrième succès de rang à l’UFC en martyrisant Dan Hooker à Sydney. Une ...

Le Washington Post, propriété du multimilliardaire Jeff Bezos, a commencé à procéder mercredi à un vaste plan de ...